" /> 痛風 | ねたとりどり

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痛風は体質と遺伝的だから尿酸は出す工夫が必要なのです。

多くの痛風は体質が原因です。遺伝的要因がとても大きいのです。 贅沢病なんて言われていた時代もあったみたいですが、贅沢病として痛風になったなら、痛風より先に色んな問題が出ていると思います。 尿酸値が高い人は『尿酸を出すのが下手』なんです。 ...
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痛風患者がチーズで尿酸値を値を下げる!簡単チーズ料理おすすめ5選

アレもダメ!コレもダメ!私たち痛風は一体何を食えば良いんだ! 進んで食べたいのは、海草や野菜、適量の果物などですが、そんなもんばっかり食ってたら、悟り開いてまうわ! けど安心しました。私はチーズが好きなんですが、チーズなどの乳製品には私達痛...
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痛風にコーヒーは効果あり?コーヒーの飲み過ぎの影響は?

痛風にコーヒーが効果が有るかどうかなんて、以前は考えてもなかった。好きで飲んでるだけだった。 そんな好きだらか飲んでるモノで尿酸値が下がろうものなら世の痛風でコーヒー好きには朗報ですね! 巷からコーヒーが品薄になるぐらい、痛風にコーヒーが効...
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痛風予防には適度な運動を。適度とは?おすすめの運動。

痛風予防には適度な運動が必要です。 他にも色々と必要なこと、やった方が良いこと、色々有りますが『適度な運動』も、その代表格。 そもそも痛風だけにではなく、さまざまな生活習慣病に対して適度な運動は必要です。 さぁ、適度に運動しましょう! ...
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痔の出血を止める方法。痛風と貧血、血が減ると尿酸は?

痔の出血をなめていました。 私がどうやって今、出血を防ぎ、元気に生きているかを書いてみます。 一般的な事から、 『私なりの方法』 も有るので、読んでみてご自身に当てはまるようなら参考にしてみてください。 けど、基本的には通院をおすすめします...
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痛風の人は筋トレやって良いのか悪いのか?筋トレやりたい!

筋トレすると尿酸値って上がるんですよねぇ……。 さて、痛風は贅沢病だなんて言う人、まだいますか? 筋トレは贅沢ですか?不摂生ですか? 痛風の原因の大半は『体質』だって何度も言わせて頂いています。 けれど、大半ってだけで、全てでは無い...
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痛風体質で有痛性胆石症でみぞおちと背中に激痛

私自身が痛風持ちなので、言い訳のように何度も書いていますが、事実なのです。 『痛風は体質です』 だからと言って、もちろん暴飲暴食はいけません!あの恐ろしい『痛風発作』の引き金となりますよ。 で、痛風発作以上に痛い事なんて無いと思っていたら…...
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痛風患者におすすめしたいツボ自分で押せる9箇所

私も日々、痛風発作に怯えながらも不摂生をし、尿酸値の上下に一喜一憂しております。 そこで、出来る事はやっておこうと思います。 ただし、簡単で、できれば無料で出来る事を。 痛風ヤローで有る私も実践してます、 『ツボマッサージ』 これならタダ...
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痛風にスイーツ食べて良いものダメなもの

尿酸値が高く、爪先や足首などにいつ爆発するかわからない爆弾抱えた痛風さんに、ケーキや和菓子などのスイーツ、駄菓子はどうなのか?まぁ『ダメ』ですよ、できれば食わない方がいい。 なぜか?それをこれから説明します。 「それでも食べたい!」 私もで...
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ウイルス対策基本の基本。こまめな手洗いと負けない体

そう言えば私、ウイルスに負けた事無い。 胆石や痛風はやっているのですが、これっていわゆる『生活習慣病』 風邪やインフルエンザ、その他の感染症って記憶に有る限りやってない。 自分では特別な事をしているつもりはないけど、理由はこれだったか! ...
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