ダイソーの筋トレグッズおすすめ4点！全身鍛えて千円以内！

これで、毎月お金を払う必要がありません。

流行りのお手軽ジムは、色々なサービスが有りますが、

本格的にやるとかなりキツイ筋トレの部類に入ります。

いきなりガッツリやると、どこか痛める可能性が低くはありませんので、注意しながら、軽く始めましょう。

使い方は、

それほど上半身に”きます”

無理なく『軽く押し出しゆっくり戻す』感覚で。

腹筋ローラーが、自分の顔より前に出せたら大したものです。

なれてきたら、床に顔が付くスレスレの所まで行け、回数も10回を超えました。
その頃の体つきには期待ができます。

強者は、床に膝を付かず、立った状態でおこないます。
これは、アスリートレベルなので、隙間時間のフィットネスなら、全然無理しないでも効果には期待できます。

そして、この腹筋ローラーは、腕にもかなり負荷がかかりますので、上半身が鍛えられます。

ひょっとしたら最初は、自分でもびっくりするぐらい『できない』かもしれません。

しかし、ちょっと続けるとすぐに慣れてきます。

ぐらぐら揺れるボードの上で、倒れないようにバランスを取っていると、体のあちこちの筋肉を使っている事がわかります。

膝を曲げてバランスを取る事で、下半身の強化に期待が持てます。

いつもポケットに入れて、何かの待ち時間などに『カシュカシュ』やってます。

握力を鍛えていて損することは何もありません。

もし腕が太くなる事が気になるのなら、軽い負荷のものを選んで、手の体操的な感覚でのトレーニングでも良いと思います。

指先に力が入りやすいと、色々便利です。

そして、デスクワークなどの休憩でこのハンドグリップを数回行うだけでも、かなり気分転換にもなります。

足首、手首に着けておくだけで、普段の動きに負荷をかけ、普通に動くだけで体を鍛えようという、なんともズボラな発送のアイテムですが、実際着けてみると、

『これは良いな！』

と、感じました。

何だか『もっと重いものを。もっと重いものを！』と求めたくなる気持ちも有るのですが、無理は禁物です。

そして！

このウエイトで一番楽しかったのが、外したときの、

『俺の本気を見せてやる』

感です。

ウエイトを外したとたん、自分の体が軽い軽い。

これは、正直『軽く感じているだけ』なのですが、それでもやはり重りを持って動いているのですから、筋肉が鍛えられているといった期待は十分に持てます。

ちなみに、重さは250gと500gがありました。

『グッズを買いそろえる』

というのは、モチベーションが上がります。

しかし千円という金額は、決して無駄に使って良い金額ではありません。

ですので『お手頃価格』とは言え、厳選した筋トレグッズで全身を鍛えたいと思います。

ダイソーで手に入る筋トレグッズで『お気軽に』『気が向いたときに』ちゃちゃっと鍛えられるのは嬉しいですし、気分も上がります。