CREATINE+αの飲み方で水の量は？牛乳･コーヒー･炭酸など色々な飲み方を検証しました！

CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)の飲み方で水の量は、CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)を8gに対して、水の量100ml～300mlが推奨されています。

しかし、実際にCREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)を飲んでみた感想を言いますと、

と感じました。

水で飲むなら、CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)を8gに対して、水200mlが丁度良いと思います。

そして、サプリメント感覚で『味は関係ない』と割り切って飲むと、すぐに、

となりそうですので、色々試してみましたので、その結果と感想をお伝えいたします。

CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)詳細は、こちらのリンクから公式サイトをご確認ください。
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CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)を色々と溶いてみました

CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は、基本的には水に溶いて飲むのですが、他にも何か美味しく飲める『割りもの』がないか、試してみました。

美味しい！

バニラシェイクのような味わい。

牛乳とレモンの風味がかなり合う印象を持ちました。

牛乳が苦手ではないのなら、味的にはおすすめできます。

これは、すみません。

ものすごく不味い！

コーヒーの苦味が『悪い意味』で残り、CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)の甘酸っぱさが完全に消えます。

飲み物を飲んでいる感じではありません。

間違いなく美味しいです。

味だけで言うと、普通にエナジードリンクみたいです。

ただし、粉のCREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)をそのまま炭酸で溶くと、シュワシュワと凄いことになります。

ですので、あらかじめ少し水で溶いてから炭酸を足す形にすれば、美味しく飲めます。

しかし、CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は、エナジードリンクではありませんので、エナジードリンクに期待しているような効果はありません。

CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は、定価で買うと安くはありません。

しかし、圧倒的に安く、しかも安心して買える販売店があります。

それはズバリ、

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CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は、マムシ◯口子（松丸咲子）さんと池田ティムさんが共同開発したサプリメントです。

以下に特徴を詳しくまとめます:

クレアチン配合:
- CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は、クレアチンを高濃度配合しています。
  クレアチンは肉や魚に含まれるアミノ酸で、筋肉のエネルギー源として役立ち、パフォーマンス向上にも寄与します。
  通常、食事から十分なクレアチンを摂取するためには、毎日800g以上の肉や魚を摂取する必要がありますが、CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)などのサプリメントから補給することで効率的にクレアチンを摂取できます。
充実のサポート成分:
- CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)はクレアチンに加えて、以下のサポート成分を厳選して配合しています:
  - HMBカルシウム
  - L-シトルリン
  - L-アルギニン
  - 黒ショウガ抽出物
  - ビタミンB群（B2、B6、B12）
  - ビタミンD
  - ナイアシン
  - 亜鉛
溶けやすい粒子:
- CREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)は非常に細かい粒子に仕上げられており、水にも溶けやすいため、シェイカーがなくてもスプーンで混ぜるだけで溶けます。
エナジードリンク風味:
- このCREATINE+α（クレアチンプラスアルファ)はエナジードリンク風味で、飽きずに続けられます。